Élvezze újra a sétálást!

Helytelen testtartás, túlsúly, mozgásszegény életmód, kálciumhiány, vénás betegség és még sorolhatnánk, hogy mi okozhat a nehézláb érzést, amikor már három perc gyaloglás is nehezünkre esik. A gyógyulás ebben az esetben is főként rajtunk múlik!

Read More

Ezek a fertőzések terjednek jobban nyáron

A nyári hónapokban bizonyos fertőzések könnyebben terjednek, ráadásul a szünidőben, nyaralás idején sokan könnyelműbbek, kevésbé figyelnek oda a lehetséges veszélyforrásokra. Dr. Barcs István főiskolai tanár, a Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Kar Epidemiológiai Tanszékének vezetője hívta fel a figyelmet azokra a fertőzésekre, amelyek leginkább a nyári hónapokban okozhatnak bajt.

Read More

Működő távkapcsolat – Diabétesz

Márpedig hosszútávon nem működik! – mondják sokan, és van benne igazság. És most nem is a távoli városok lakói közti tartós szerelem esélyeit latolgatom egy balatoni ismerkedést követően, hanem azt, hogy terpeszkedő digitális világunkban érkezhet-e segítség a távolból pl. egy cukkernek.

Read More

Tequila sunrise koktél – Egészségséf

Ma ünneplünk! Nekem nyáron nagy kedvenceim a koktélok. Azt hihetnénk, hogy egy-egy koktél neve azonos összetevőket és arányokat takar. Ez azonban nincs így, volt szerencsém több helyen is megkóstolni például a mojitot is, és megállapíthattam, hogy ahány hely, annyi szokás. Így most csak tippet adnék, és mindenki alakítsa ízlése szerint.

Read More

Az ülőmunka végzetes veszélye

Az emberek többsége ülőmunkában dolgozik, melynek bizony megvannak a hátulütői is. A mozgáshiány ugyanis számtalan betegség kialakulásának kockázatát megnöveli, például lényegesen gyakrabban fordul elő 2-es típusú diabétesz, elhízás magasvérnyomás azok körében, akik szinte egész nap az irodában ülnek. Kutatások szerint mindemellett a vérrögképződés esélyét is megnöveli az inaktivitás. Prof. Blaskó Györgyöt, a Trombózisközpont véralvadási specialistáját arról kérdeztük, vajon hogy lehetne megakadályozni a tragédiát.

Read More

Melyik városban a legjobb élni?

Továbbra is Melbourne-ben a legjobb élni a világon londoni elemzők szerint. Az ausztrál város ötödik éve az első az egyik vezető londoni gazdaságelemző ház kedden ismertetett összeállítása szerint, amelyben Líbia fővárosa, Tripoli az utolsó. Budapest az ötvenedik.

Read More

Így válasszunk megfelelő iskolatáskát!

A gyerekek az iskolakezdést talán kevésbé várják, de az előkészületek közül az iskolatáska kiválasztása azért őket is feldobja. Kék legyen vagy piros, mesefigurás vagy szuperhősös, amit büszkén viselhetnek a hátukon. A szülők felelőssége, hogy a kiválasztott darab ne csak szép, de egészségileg is tökéletes legyen, hogy a gyerekek vidáman indulhassanak neki az új tanévnek.

Read More