Kutatók kimutatták, hogy az egészségtelen szokások négyesfogata – a dohányzás, az ivás, az egészségtelen étrend és a mozgáshiány – 12 évvel rövidítheti meg az átlagos élettartamot. Életmódbeli változtatásokkal azonban mérsékelhető a károsodás. Az Archives of Internal Medicine-ben megjelent tanulmány szerint azon személyek esetében, akik mind a négy magas kockázatú tevékenységet folytatták, háromszor akkora a rák illetve szívbetegség okozta halálozás kockázata.
