5 gyakorlat hátfájás ellen!

Általában a helytelen testtartás, a huzamosabb ülőmunka húzódik meg a hátfájás hátterében. A következő gyakorlatok segíthetnek panaszaid enyhítésében!

A cikk folytatódik..! kattintson ide!

5 gyakorlat hátfájás ellen!

Sportbányászat

Senánszky Petra az úszásra fókuszál, de az uszonyos úszás sincs kizárva 2026-ban

Kiss Nándor címvédésekre készül

Érd Kupa: erős magyar kezdés, nemzetközi mezőnyben

Rejtett Kincsek Túrái – Az ország 10 városában tapasztalták meg a téli túrázás szépségeit

Megkezdődtek a negyeddöntők a teke Bajnokok Ligájában!

Vívás

Ötödik helyezések kardcsapatban

Mesés Kelet: Eszter arany-, Gergő bronzérmes!

A TFSE és a Vasas a kadet kardbajnok

Ötödik és hetedik hely a mormonok földjéről

Válogatottak a főszerepben

Partnereink

Küzdősportok

Hangulatos Kyokushin karate este Orosházán

Kétnapos bírói vizsgát tartott a Bírói Bizottság

Érd Kupa: erős magyar kezdés, nemzetközi mezőnyben

Triplázott Athénban a kick-boxos Bálint Martin

Jordániában edzettek fiataljaink

Két keréken

Vas Blanka hatodik Maasmechelenben

A Nemzetközi Visegrádi Alap (IVF) pályázati programjai

Még egy picit magasabbra tenné a lécet 2026-ban a Team United Shipping

Új, profi kategóriát teremthet a KRESZ-tervezet

Külföldi sikerek pálya Európa-bajnokságra készülve

Téli Sportok

Fair Play Életmű-díjat kapott Kovács Gedeon

Major Noel remek eredménye

Tóth Zita kétszer is 20 között az EK-ban

Letette az esküt a téli olimpiára utazó magyar csapat

Eredményes szereplés Vratnán

Labdasportok

Lei Balázs könnyed győzelemmel kezdett – WTT Feeder Doha

András Csaba visszavágott – WTT Feeder Lille

András Csaba és Lei Balázs főtáblán kezd – WTT Feeder Lille&Doha

Párosban arany-, egyesben bronzérmes Lei Balázs! – WTT Youth Star Contender Doha

Lei Balázs tovább remekelt: Egyesben főtáblás, párosban döntős! – WTT Youth Star Contender Doha

Related Articles

Sportbányászat

Vívás

Partnereink

Küzdősportok

Két keréken

Téli Sportok

Labdasportok