Mi, emberek a hosszú, hideg téli hónapok alatt is a megszokott tempónk szerint élünk: sokat dolgozunk, keveset alszunk, rohanunk. Nem csoda, hogy mire megérkezik a tavasz, elfáradunk. A téli álmot alvó emlősökkel ellentétben sajnos nem kezdhetjük kipihenten a tavaszt, de okosan felkészülhetünk rá. A legfontosabb, hogy elfogadjuk: a tavaszi fáradtság nem betegség, csupán egy hiányállapot!
