A terhesség alatti vitaminhiány következményei

A legfrissebb hazai adatok szerint csak tízből négy kismama változtat az étrendjén a terhesség ideje alatt, pedig a szervezet vitamin- és ásványianyag-szükséglete jelentősen megváltozik. Másfélszeresére emelkedik a többi között a kalcium- és duplájára a vasszükséglet, amelyet csak kevesebb mint a kismamák harmada pótol megfelelően.

Read More

Doppingolt, eltiltották!

Alexey+BugaychukÉrzékeny veszteség érte a férfi orosz válogatottat, hiszen a csapat egyik motorja doppingolt, így kihagyja a vasárnap kezdődő olimpiai kvalifikációs tornát.  Biztosan nem játszik Alexey Bugaychuk az orosz válogatottban az olimpiai kvalifikációs tornán. A játékos melodiummal bukott meg – írja a wpdworld.com –  ez a szer pedig január 1-jétől a nemzetközi Doppingellenes Ügynökség (WADA) tiltólistáján szerepel. […]

Read More

Nem húsvéti nyuszik

Az U16-os leánykosárlabda-válogatott rangos nemzetközi tornán szerepelt Franciaországban, és európai élcsapatok ellen is szépen helytállt. Lakner Gábor • Rangos nemzetközi tornán vett részt húsvétkor az U16-os leányválogatott, amely a kontinens elitjével csapott össze Franciaországban. A Tournoi du Poinçonnet elnevezésű viadalon … Bővebben

Read More

Gazdálkodj okosan

A Zalaszentgyörgyön élő Gódor Mihály jelentős szerepet vállalt abból, hogy az osztrák női junior kézilabda-válogatott kivívta a részvételt az oroszországi világbajnokságra. Ausztriában nagyjából századannyi az igazolt kézilabdázók száma, mint idehaza, így kevésből sáfárkodnak. reb • Ifjabb Kiss Szilárd szövetségi edző … Bővebben

Read More

Férfi válogatott: Csere a trieszti keretben

Belgrád, 2016. január 21.
Benedek Tibor szövetségi kapitány magyaráz a belgrádi vízilabda Európa-bajnokság elõdöntõjében játszott Montenegró - Magyarország mérkõzés szünetében 2016. január 21-én.
MTI Fotó: Koszticsák SzilárdKényszerű cserét eszközölt Benedek Tibor az olimpiai kvalifikációs torna keretében. Sérülés miatt Kis Gábor nem tud a válogatottal utazni a trieszti olimpiai kvalifikációs tornára, helyére a kapitány, Bedő Krisztiánt hívta be. Kis Gábor így kommentálta a nehéz döntést.: „Elkezdett fájni a hátam, amire az előzmények ismeretében ugye különösen figyelni kell – fogalmazott a center – […]

Read More

A legfiatalabb nagymester

Gledura Benjámin a karlsruhei Grenke Openen teljesítette a harmadik normát, így a tizenhat éves egri sakkozó az ország legfiatalabb nemzetközi nagymestere lett. Lakner Gábor • Karslruhe valószínűleg örökre egyik kedvenc városa marad Gledura Benjáminnak. A Rajnai síkságon elterülő német település … Bővebben

Read More

EJC teszt a H-MOTO Teammel

A héten ténylegesen megkezdődött az érdemi munka a H-MOTO Team felnőtt versenyzői számára is, Kis Viktória és Bódis Richárd a spanyolországi Circuito de Calafat aszfaltcsíkján rótta a köröket. A European Junior Cup kollektív tesztjén tapasztaltakról kérdeztük őket.

Read More

Gyógynövények a tavaszi megfázás ellen

Köhögés, torokfájás, tüsszögés – a kora tavaszi időszakban egymást váltják a kisebb-nagyobb megfázások, amelyek a pihenés és a mézes tea kortyolgatása mellett különféle gyógynövényekkel is orvosolhatók. A bodorrózsa, lángvörös kasvirág, orvosi zsálya és barbadosi cseresznye kivonatai nem csak a köhögés és torokfájás ellen hatékonyak, de különösen jól erősítik az immunrendszert, így általuk megelőzhető a vírusos toroklob és az influenza is.

Read More