Ricottával töltött gombafejek – Egészségséf
Nagyon szeretem a gombát, szinte minden formájában szoktam készíteni. Természetesen a kedvenc a rántott laska gomba, de a töltött gomba is mindig elfogy. Nézzünk egy egyszerű, de annál finomabb receptet!
Életmód
Read More
2015 jó év volt a magyarok szerint
Személyes életük, közvetlen környezetük 2015-ös eseményeit inkább pozitívan minősítik a magyarok, az ország tavalyi történéseit azonban többségük negatívan ítéli meg – egyebek között ez derül ki az Ipsos és a ZRI Závecz Research kutatócégek közös felmérésének decemberben készült reprezentatív felméréséből.
Nehezen megy a reggeli felkelés? Ez lehet a baj!
A mindennapok stresszes helyzeteit elviselni nem egyszerű feladat, de sokan rosszabbul érzik magukat tőle, mint kellene. Az ő esetükben előfordulhat, hogy csökkent kortizol szinttel, hétköznapi nevén mellékvese fáradtsággal küzdenek.
Az apától lesz okosabb a gyerek
Magasabb az IQ-juk azoknak a gyerekeknek, akik sok időt töltenek apjukkal, állapították meg a University of Newcastle kutatói.
Kinek ízlik a menzás menü?
Az Ön gyereke szereti a menzát a szeptemberben bevezetett szigorítások óta? Nincs íze semminek vagy baja van a bulgurral? A vacsorával pótolja az ebédet? Ismét gyermekeik egészséges táplálkozását vettük górcső alá.
Mandulaleves – Egészségséfünk receptje
Ez egy különleges, de nagyon finom leves. Sokan nem is ismerik, pedig minden hozzávaló megkapható nálunk is, és különlegesebbé tehetjük étkezéseinket. Érdemes kipróbálni.
A meddőségi kezelésekből született babák is jól fejlődnek
Fellélegezhetnek azok az asszisztált reprodukciót igénybe vevő párok, akik eddig attól tartottak, hogy a fogamzást elősegítő technika esetleg kárt tehet a magzatban. Egy amerikai felmérés szerint a meddőségi kezeléseknek nincs kihatása a gyermek fejlődésére.
Ingyenes mobilalkalmazás mutatja meg az ételek, italok cukortartalmát
Ingyenes mobilalkalmazás használatára buzdítja az Angol Közegészségügyi Szolgálat (PHE) a szülőket: az applikáció a termék vonalkódját leolvasva grafikán mutatja meg, hány kockányi a cukortartalma.
Így lesz sikeres az újévi fogyókúrád!
Kövesd Dr. Gajdács Ágnes obezitológus, testsúlygyógyász szakorvos tanácsait!
Heti egy szex a boldogság titka
A kiegyensúlyozott párkapcsolat alapjának tartjuk a rendszeres és kielégítő szexuális életet. De vajon a több szex egyenes út a boldogsághoz? Mennyi szex elég? Kutatók szerint a heti egy együttlét az ideális.
Tuti tippek megfázás ellen: réteges öltözködés és forró ital
A nagy hideg ugyan nem kedvez a járványok terjedésének, viszont a szervezet lehűlése elősegítheti a fertőző baktériumok, vírusok bejutását szervezetünkbe. Az extrém hideg szempontjából különösen nagy kockázatnak vannak kitéve az idősek, a csecsemők, a kisgyermekek, a tinédzserek, a krónikus betegségben szenvedők.
Sajtos sörkifli – Egészségséfünk receptje
Gyakran nem tudjuk, mit adjunk vendégvárónak, ami nem igényel túl nagy munkát, mégis finom, és elüti az éhséget. Ez a kifli főleg akkor jön jól, amikor nem kifejezetten vacsoravendéget várunk, de aki érkezik, meg szeretnénk kínálni valamivel.
Az idei tél csodaszere: a goji bogyó
Minden szezonban felbukkan egy új, ismeretlen növény, amely egészségesebbnek tűnik minden eddig ismertnél. Utánanéztünk, mit tud az idei csodafegyver, a goji bogyó.
9 kérdés, amit tavaly feltettünk a neten
Mikor betegek vagyunk, gyakran fordulunk az internethez segítségért. A Google nem a legjobb tanácsadó, olykor mégis megbízunk benne. 2015-ben ezeket az egészséggel kapcsolatos kérdéseket tettük fel a leggyakrabban.
9 kérdés, amit idén feltettünk a neten
Mikor betegek vagyunk, gyakran fordulunk az internethez segítségért. A Google nem a legjobb tanácsadó, olykor mégis megbízunk benne. 2015-ben ezeket az egészséggel kapcsolatos kérdéseket tettük fel a leggyakrabban.
6 jó újévi fogadalom, amit könnyű betartani
A Buzzfeed többet is összegyűjtött, mint 6, de mi ezeket találtuk igazán értelmesnek és hasznosnak. Apró dolgok, de jelentősen javíthatnak az életminőségeden.
Mozgásszervi fájdalmak? Gyógyítsa önmagát!
Egyik nap a háta fáj, másik nap a térde? Ezzel nincs egyedül, szinte mindannyian tapasztalunk időnként mozgásszervi gondokat. Összegyűjtöttük, hogyan kezelhetjük otthon az akut problémákat, de ha néhány nap alatt nem szűnik a fájdalom, mindenképpen forduljunk orvoshoz.
Kate Winslet inkontinenciával küzd
A színésznő nem tartja cikinek, hogy kellemetlen betegségéről beszéljen. Sok nő küzd ezzel a problémával, főleg azok, akik gyereket szültek.
Megöli a kreativitást, ha nem pihen az agy
Ha szelektálatlanul próbáljuk habzsolni az információt, akkor az agy nem képes megfelelően eltárolni azt, s az információkból nem lesz eredeti gondolat.
Jobb a szex a gyerek születése után
Egy brit felmérésben az újdonsült szülők több mint a fele arról számolt be, hogy jobb lett a szerelmi életük a gyerek születése után, mint előtte volt.
