A vendégek erősítik immunrendszerünket
A vendégek nem egyedül jönnek, hanem baktériumok millióit hozzák magukkal. Ez viszont kifejezetten jót tesz az immunrendszerünknek, állítja egy amerikai kutató.
Életmód
Read More
Gyógyulásom: Az epilepszia inkább szociális probléma
Sok ember a gyengeség jelének veszi az epilepsziát. Amikor megkapják a diagnózist, először mindig azon gondolkoznak el, hogy ezek után mit nem tudnak majd csinálni. De miután nyitottabbak lesznek, sok mindenben meg tudnak változni. Én már csak tudom, hiszen 15 éves voltam, amikor kimondták a diagnózist.
Síelés, korizás? Így legyen balesetmentes!
A téli sportok, mint a síelés, snowboardozás, korcsolyázás eléggé igénybe veszik a szervezetet, így nagyon fontos, hogy kellőképpen felkészüljünk mielőtt pályára lépünk.
3 aprócska tipp az új kezdethez
Túl macerás, bele se kezdek! – adjuk fel egy kiegyensúlyozottabb életmódra való áttérés nulladik lépésénél. Pedig nem kell drasztikusan megváltoztatni étkezési szokásainkat azért, hogy egészségesebbek lehessünk. A Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének 3 tippje remek kiindulópont lehet az új kezdethez.
Jelentős változások történtek a gyedben
Jelentősen változtak a gyermekgondozási díjra alkalmazandó szabályok.
Egyre több ikerpár születik
Folyamatosan növekszik az ikerszületések száma az Egyesült Államokban – erről számolt be az amerikai Egészségügyi Prevenciós Központ legújabb jelentése.
5 étel másnaposság ellen
Egy átmulatott, italozással teli este után, fájó lehet az ébredés. Ebben az esetben rendbe kell hozni a hasad, hogy jobb legyen a közérzeted. Íme 11 különleges étel másnaposság ellen!
Fáj a gyomra? Gyógyítsa önmagát!
A hasfájás eredetének meghatározása sokszor nem egyszerű feladat, talán szervi okok állnak a panaszok hátterében, vagy pszichés problémák okozzák a tüneteket. Utánajártunk, mit tehetünk a kellemetlenségek megszüntetéséért addig, amíg orvoshoz nem fordulunk.
Pezsgőkrémes desszert – Egészségséf
Általában karácsony után már nem is tudunk édességre gondolni. Így vagyok ezzel én is, ezért ha vendégek jönnek ilyenkor, mindig valami könnyű desszertet választok. Az alkalomhoz talán ez a pezsgős illik a legjobban.
5 tipp, hogy sikeres légy bármiben
Új év, új élet! És szeretnénk, ha sikeres lenne a következő esztendő. Hogy ki mit tart sikernek, azt mindenki a saját mércéje szerint ítéli meg. Az itt következő 5 tanács a sikeresség általános alapjait teszi le, legyen szó bármilyen területről.
Sütőtökös lencsesaláta – Egészségséfünk receptje
A szilveszter szintén elengedhetetlen étele a lencse. Hagyományosan főzelék formájában szoktuk fogyasztani, de most kicsit formabontóak leszünk, és salátát készítünk belőle, méghozzá sütőtökkel. Érdekes ízkombinációt kapunk, főleg ha malacot is tálalunk hozzá.
Hogyan pótoljuk elveszített fogainkat?
Mit tehetünk, ha már elért minket a baj és elveszítettünk egy (netán több) fogat? Kell-e azokat pótolni, és hogyan? Milyen lehetőségünk van erre? Milyen elvárásokat támasszunk egy fogpótlással szemben? Ezek, és ezekhez hasonló nagyon fontos kérdések azok, amikkel szembesülnek a páciensek, miután kiheverték a foghúzást!
Janet Jacksont műteni kell
Az énekesnő félbeszakította koncertturnéját, mert egy operációnak kell alávetnie magát. Többet nem árult el.
Segítünk kikapcsolni: Színezz velünk!
Különleges kikapcsolódási trend indult el néhány hónappal ezelőtt: a felnőttek színeznek. A furcsa hobbi több mint hóbort, pozitív mentális hatása van.
Szilveszteri Zombie koktél – Egészségséf
Mivel hamarosan itt a szilveszter, úgy gondoltam ismét megosztok egy koktél receptet. Mint minden fantázia nevű koktélnak rengeteg elkészítési módja van, ezért mindenhol belefér egy kis módosítás.
Egészségtippjeink 12 hónapra
Változni nehéz és hosszadalmas. Ezért van baj az újévi fogadalmakkal, mert nem teljesülnek egyik napról a másikra. Adunk minden hónapra egy könnyen megvalósítható ötletet az egészséges életmódhoz.
Spárgás malackaraj – Egészségséfünk receptje
Ha szilveszter, akkor szinte kihagyhatatlan a sült malac. Mi szoktunk fél vagy negyed malacot is sütni, de van, hogy csak kifejezetten egy bizonyos részét vesszük meg, ha olyan étel készül. Szilveszterkor szinte mindig kapható malac karaj. Én úgy szeretem, ha rajta van a bőre, de ha valakinek ez sok, az vegye le nyugodtan.
Fájdalom- és lázcsillapítás – Gyógyszerrel és anélkül
Gyerekkorunktól ismerjük a tompa, szúró, hasogató, lüktető fájdalmat és a láz többféle változatát. Szakértőinket arról kérdeztük, hogyan lehet csillapítani gyógyszerrel, esetleg anélkül a kellemetlen közérzetet okozó tüneteket.
Wolf Kati: “Hálás vagyok a sorsnak”
Nagyobbik gyermeke 5 éves, a kisebbik alig pár hónapos volt, amikor 2010-ben megismerte egy egész ország Wolf Katit. Családszerető anyuka és popsztár, egyszerre szemérmes és szexi, érzelmes és vicces, aki kőkemény munkával és ösztönös tudatossággal sorra váltja valóra álmait.
Miért fáj a mellem?
Egyes felmérések szerint a nőknek több, mint ötven százaléka tapasztalja a mellfájdalmat, többnyire középkorukban. Dr. Demjén László, az Oxygen Medical szülész-nőgyógyásza szerint a mellfájdalom az esetek döntő többségében nem az emlődaganat jele.
