Posted in Archívum Szabadidősport

A példaképek köztünk élnek

A 2014/15-ös szezon utolsó Sportakadémia előadásán a kiváló egykori labdarúgó, a kétszeres magyar és háromszoros osztrák bajnok Nyilasi Tibor tartott élménybeszámolót. Az est színvonalát tovább emelte barátja, a kiváló sportriporter dr. Borbély Zoltán szakmai magyarázatai és visszaemlékezései. A beszélgetést Tibor … Folytatódik…. →

Elolvasom...
Posted in Archívum Életmód Szabadidősport

Ha nem tudná, milyen az ideális szeméremtest

Először a combrés volt a menő, ezután jött a bikinihíd, az új trend pedig a szemérdombok köré épül: a lényeg, hogy a szeméremcsonton ne legyen kitüremkedő húsréteg. A tökéletes szeméremtest elérése érdekében máris nők százai vállalkoznak plasztikai műtétre.

Elolvasom...
Posted in Archívum Életmód Szabadidősport

Mégsem kellene altatni délután az ovisokat?

Bár a kisbabák sokat alszanak napközben, egy friss kutatás szerint ez csupán az első két életévben egészséges. Bebizonyosodott ugyanis, hogy a mennyiség ezen kor fölött már a minőség rovására megy.

Elolvasom...
Posted in Archívum Életmód Szabadidősport

Gyermekkorban kell megelőzni a felnőttkori elhízást

Négy szakmai szervezet fogott össze a felnőttkori elhízás és az ahhoz társult betegségek ellen; az Összefogás a gyermekek egészségéért elnevezésű kezdeményezés célja, hogy ezeket helyes kisgyermekkori táplálkozással, primer prevencióval előzzék meg.

Elolvasom...
Posted in Archívum Életmód Szabadidősport

Fókuszban a betegbiztonság

Márciusban rendezik Budapesten az I. Betegbiztonsági Konferenciát, melynek célja, hogy nyílt eszmecserét kezdeményezzen a témában és felgyorsítsa a változás folyamatait.

Elolvasom...
Posted in Archívum Életmód Szabadidősport

Tökéletes étrend atléták számára

Egy londoni séf összeállította a tökéletes étrendet atléták számára, mely elsőre nem tűnik különlegesnek, de a lényege, hogy valamennyi szükséges tápanyagot megfelelő arányban tartalmazza.

Elolvasom...
Posted in Archívum Szabadidősport Utánpótlássport

Újabb helyezés

A maribori kadet Európa-bajnokság harmadik napja sem hozott magyar érmet. A párbajtőröző Szőke Sára hetedik lett. A fiú kardozóknak már a harminckettő között véget ért a verseny. PV/UP-info Még délután öt óra sem múlt, amikor a magyarok már befejezték a szereplésüket a maribori kadet Európa-bajnokság harmadik napján. A legjobb eredményt a párbajtőröző Szőke Sára érte el: hetedik lett. Az, hogy a leány párbajtőrözők versenyében lesz magyar a nyolcaddöntőben már azelőtt kiderült, hogy a lányok pástra léptek a 32 között. Szőke Sára és a kadet vb-ezüstérmes Nagy Kinga ugyanis egymás ellen vívott. Az asszót Sára nyerte 15-12-re. Ez után sem volt könnyű sorsolása, hiszen az orosz Jaszinszkaja következett, aki az előző körben búcsúztatta a csoportkörben legjobban teljesítő olasz Cagnint. Őt pedig a Va…Folytassa a cikk olvasását: Újabb helyezés

Elolvasom...
Posted in Archívum Életmód Szabadidősport

Így légy (újra) ellenállhatatlan! Van 5 tippünk

Úgy érzed, hogy párod semmiféle érdeklődést nem mutat irántad? Úgy megy el melletted, mintha egy szobanövény lennél? Ezer éve nem láttad már azt a csillanást a szemében, ami elárulja, hogy mindennél jobban kíván? Itt az idő, hogy meglépd ezeket a dolgokat!

Elolvasom...
Posted in Archívum Életmód Szabadidősport

Inkább csókolózzon kézfogás helyett!

Nem a nyál és a hideg által terjednek a vírusok, jelentették ki brit kutatók a közelmúltban. Ha megfogja valaki kezét, azzal nagyobb eséllyel kapja el a fertőző betegségeket. A köhögő, tüsszentő emberek elől pedig továbbra is érdemes elhajolni.

Elolvasom...
Posted in Archívum Szabadidősport Utánpótlássport

Nézőrekord, Barca-verés

Az Anderlecht közel 13 ezer szurkoló előtt ejtette ki a címvédő Barcelonát az ifjúsági Bajnokok Ligája nyolcaddöntőjében. A Real pór(to)ul járt, így az Atlético az egyetlen spanyol a nyolc között. A Roma nem várt sikere az Ajax vendégeként. Nagy-Pál Tamás Véget ért az ifjúsági Bajnokok Ligája nyolcaddöntője, amely kis túlzással alig hozott papírforma-eredményt. A meglepetések közül is kiemelkedett azonban, hogy az elmúlt években elképesztő ütemben fejlődő belga futball ékköve, az Anderlecht legyőzte a címvédő Barcelonát

Elolvasom...
Posted in Archívum Életmód Szabadidősport

Pulyka brassói – Egészségséfünk receptje

Mint tudjuk, mi magyarok eredetileg nem főzünk a legegészségésebben, azonban egy kis odafigyeléssel minden étel egészségesebbé tehető. A brassói sem tartózik a diétás ételekhez. Sokszor kapom azt a kritikát egy-egy megreformált étel kapcsán, hogy

Elolvasom...
Posted in Archívum Szabadidősport Utánpótlássport

Kezdődik a rájátszás

A Békéscsaba, a Vasas, az MTK és a Gödöllő otthonában kezdődik a női juniorbajnokság rájátszása. Jó néhány felnőtt NB I-es, illetve Magyar Kupa-győztes játékos is pályára lép. Színvonalas küzdelmekre van kilátás. UP-info A felnőtt női bajnoksággal együtt a junior is befejeződött, viszont a korosztályos lányok nem pihennek egy hónapot, hanem azonnal megkezdik a rájátszást. Kieső ugyebár még nem volt, de a tabellán elfoglalt hely a kiemelések miatt nem volt mindegy, ráadásul az első négy helyezett a házigazdája a saját négyes tornájának. Izgalmakból nem volt hiány az alapszakaszban, hiszen az előzetesen is legerősebbnek tartott Vasas és Békéscsaba hozni tudta hazai pályán egymás elleni meccsét, így végül az döntött, hogy a viharsarki lányok egy ponttal többet szereztek a többi mérkőzésen. Az MTK és a Gödöllő között is csak leheletnyi volt a különbség a fővárosi gárda javára. Ez a négy csapat …Folytassa a cikk olvasását: Kezdődik a rájátszás

Elolvasom...
ultrabalaton 2015 az elso maratonfutas olyan mint az elso csok
Posted in Archívum Mix Szabadidősport

Ultrabalaton 2015 – Az első maratonfutás olyan, mint az első csók

Zelcsényi Mikós, az Ultrabalaton, a Balatonman és a Night Run főszervezője volt a Budapesti Arcok vendége. A sportrendezvény-szervező, kétszeres irontáv-teljesítő, Fehér Mariannal beszélgetett versenyrendezésről, kihívásokról, szabadidősportról.

Elolvasom...
Posted in Archívum Szabadidősport Utánpótlássport

Bizonyítási vágy

Szintai Dávid bizonyítani akarta, hogy képes legyőzni Valkusz Mátét. Az U18-as fedett pályás tenisz országos bajnokság döntőjében, három szettben sikerült. Nem tagadja, az elmúlt évet túl lazán vette. Idén mindent megtesz azért, hogy indulhasson a junior Grand Slameken. Pusztai Viola Szintai Dávid a huszadik magyar bajnoki címét ünnepelhette az elmúlt hét végén. Az U18-asok viadalán nemcsak egyesben, hanem párosban is diadalmaskodott. Holnapunk ennek apropóján készített beszélgetést az MTK tizenhét éves játékosával.

Elolvasom...
Posted in Archívum Életmód Szabadidősport

A szerelem józanít

Az oxitocint

Elolvasom...
Posted in Archívum Szabadidősport Utánpótlássport

Dobogós remények

Erős és esélyes magyar csapat utazott el az oszakai junior rövid pályás gyorskorcsolya-világbajnokságra. Egy évvel ezelőtt sporttörténelmi aranyat szerzett Liu Shaonlin Sándor, nem kizárt a címvédés. reb Idén a törökországi Erzurumban zárult a rövid pályás gyorskorcsolya Világ Kupa-sorozat, ahol Knoch Viktor megszerezte a szakág első hazai VK-aranyát. A tengerszint felett majdnem 1800 méterre található településre szívesen utazik minden honfitárs, hiszen egy évvel ezelőtt, az ott rendezett junior vb-n Liu Shaolin Sándor írt történelmet: a dobogó tetejére állhatott 500 méteren. Az ismétlés nem kizárt, ám ahhoz több ezer kilométerrel tovább kellett repülni, ugyanis a legjobb korosztályos sportolók a japán metropoliszban, Oszakában versengenek. A 19 éves Liu Shaolin Sándor ismét esélyesnek számít, hiszen már egy esztendőve…Folytassa a cikk olvasását: Dobogós remények

Elolvasom...
Posted in Archívum Életmód Szabadidősport

Bodza, természetes fegyver az influenza ellen

Magyarországon tombol az influenzajárvány, és bár a tünetek kezelésére világszerte használják a bodzát, itthon ritkán hallani jótékony hatásairól. A bodza gyümölcse a betegség megelőzésében és kezelésében is segítségünkre lehet. Ráadásul hazánk Európa egyik fő nemesbodza ellátója, így aki a bogyós gyümölccsel gyógyulna, bármelyik boltban könnyen hozzájuthat.

Elolvasom...
Posted in Archívum Szabadidősport Utánpótlássport

Tornászból focista

Gera Dániel a tornának és egykori tesitanárának köszönheti, hogy megszerette a sportot. Tizenkét évesen azonban választania kellett, és a foci mellett döntött. Úgy tűnik, jól: az U20-as világbajnokságra készül, és az MTK felnőttcsapatának ajtaján kopogtat. Nagy-Pál Tamás A világbajnokságra készülő U20-as válogatott a második összetartását zárta nemrég Telkiben. Az utolsó napon a Budapest Honvéd felnőttcsapatával találkozott Szalai László alakulata, és Gera Dániel (címlapfotó: mlsz.hu) büntetőből szerzett góljával 2-1-es győzelmet aratott. Az MTK 19 éves középpályásával beszélgettünk.

Elolvasom...
Posted in Archívum Életmód Szabadidősport

Miért kell néhány ital után olyan gyakran vécére menni?

Mindenki igyekszik minél tovább halogatni a vécére menést néhány ital után, mert tudják, hogy amint egyszer engednek a kényszernek, az illemhely látogatása gyakran meg fogja szakítani az estéjüket.

Elolvasom...
Posted in Archívum Életmód Szabadidősport

Ha túl fiatal az apa

A férfi szaporítószervek csak a serdülőkor lezárultával működnek megfelelően, így a tinédzserek hímivarsejtjeiben még több DNS-mutáció figyelhető meg. Korai gyermeknemzés esetén ez 30 százalékkal nagyobb kockázatot jelent az olyan veleszületett rendellenességekre nézve, mint az autizmus, a skizofrénia vagy a nyitott gerinc.

Elolvasom...