Némely olvasónak ez a cikk talán semmi új információt nem fog tartalmazni, mégis egy személyes tapasztalat arra indított, hogy röviden tisztázzuk ezt az alapfogalmat: mit is értünk a “core” szó alatt, amelyet oly gyakran használunk mind a funkcionális tréningben, mind a mindennapi edzéseink során.
