Október 24-én Aradon rendezték meg a K-1 Collizion európai selejtezőjét, amelyre a K-1 Magyar Nagydíj újdonsült Bajnoka, Nagy Tibor is kvalifikálta magát az augusztusi győzelmével. Ellenfele a marokkói holland, Mounier Zekhnini volt, aki pontozással nyert Tibi ellen, így a magyar fiú sajnos nem jutott tovább az óriások prágai nyolcas döntőjébe!
Nagy csatát vívtál ismét! Az amúgy is lelkes közönség minden menet után hatalmas tapssal dícsérte a küzdelmeteket.
Még nem láttam a bunyót, amit belülről mindig máshogy élek meg, de tény, hogy a közönség fantasztikus volt. Bárcsak feleannyira szurkolna a magyar közönség a hazai bunyósoknak – például Karacs Attinak, amikor Ignashov ellen bunyózott -, mint ahogy Aradon tette a publikum az idegen versenyzőknek. Felemelő érzés ilyen hangulatban küzdeni, de sajnos nem sikerült győznöm.
Az első menetet egyértelműen nyerted
aztán borzasztóan elfáradtam.
Nem sikerült jól a felkészülés?
Úgy volt, hogy valamikor februárban lesz az európai döntő, amire kvalifikáltam magam. Az augusztusi győzelmem után fizikálisan nagyon elfáradtam, lelkileg teljesen megpihentem és kiengedtem. Nem csupán a győzelem miatt, hanem mert sok volt az egész éves terhelés, aminek a csúcspontját a Magyar Nagydíj jelentette. Gondoltam, ebben az évben már csak maximum egy -könnyebb- bunyót vállalok, az év vége felé, vagy talán már egyet sem. Pihenésre vágytam! De egy héttel a győzelmem után jött az info, hogy októberben lesz a folytatás, egy elődöntőn. A döntőt decemberre tervezik, tehát ha továbbjutok, még mindig nem lenne vége! Hogy a sérüléseim a legérzékenyebbek voltak, miután -kihűltek- és megpihentek, az volt a legkevesebb, bár jobb kézzel nem tudtam sem a zsákot, sem a sparring partnereimet ütni, de nem bírtam még csak ökölbe sem szorítan. A lábszáraimról, vagy a bal vállamról nem is beszélve. De még a Magyar Nagydíj előtt Nicholas Pettas is azt írta nekem, hogy ez az esély soha nem jön vissza. Most, vagy soha! Éljek a nap 24 órájában a győzelemért és mint mindig, most is ezt tettem. Egy héttel a debreceni diadal után – amikor a szeretteim és a közelemben állók szinte még ünnepeltek – ismét a Gellért hegyen lihegtem, erőállóképességet súlyzóztam, zsákot vertem és sparringoltam váltott ellenfelekkel, miközben fájdalomcsillapítókkal próbáltam enyhíteteni a sérüléseim, hogy el tudjam végezni a munkát. Pedig, gyógyszerekhez már csak a végső esetben nyúlok, főleg felkészülés közben, amikor élesnek kell lenni, nem pedig tompának az erős fájdalomcsillapítók hatásától. Nem vagyok egy nyafogós koma, az elvégzett munkában hiszek és szorgalmasan, keményen edzek, mindegy milyen körülmények közt, de nem tudok mást mondani, mint hogy borzasztóan fáradt voltam testileg-lelkileg!
Ráadásul, 36 évesen már alapból nehezebben regenerálódik a szervezet és tegyük hozzá azt is, hogy Zekhnini erre az eseményre élesítette a formát Hollandiában, egy világhírű csapatban, valamint az sem elhanyagolható, hogy igazából ez -nem a te kategóriád-. Mindenki nagyobb nálad, még Zekhnini is, aki a legkisebb volt Aradon, csakúgy mint Debrecenben, ahol első ellenfeled 14-, a második 8 kilóval volt nehezebb nálad a nem kis magassagkülönbségek mellett.
Így van, ahogy mondod, de ott voltam, kvalifikáltam magam és élni akartam a lehetőséggel, hogy bekerülhetek a döntőbe az óriások közé. Úgy gondolom, teljesen reális esélyem volt erre, de két hónapon belül, két ilyen esemény, ilyen tétekkel, ezúttal sok volt nekem.
Hogyan tovább?
Most jól kipihenem magam, aztán majd valamikor év vége felé elkezdek alapozni a jövő évre, amire már most körvonalazódik a tervem, átbeszélve azt az edzőmmel, Stefanovics Józsival, valamint a K-1 hazai vezetőivel. Szakmai munkáról egy jó ideig hallani sem akarok, azon kívűl, hogy a tanítványaimmal foglalkozok. Valaki azt mondta nekem év elején, hogy a kínai asztrológia szerint, ez az évem sikeres lesz, de a következő lesz az én évem, a tigris éve! Remélem, továbbra is így lesz és sikerül elérni a célom. Erre az évre köszönöm szépen mindenkinek aki segített és támogatott. A már fentebb említett Stefanovics Józsi barátomnak az edzéseimben és a meccseimen nyújtott megbecsülhetetlen segítségét, a K-1 vezetőinek a lehetőségeket, Berczeli Bécinek a Twins és King felszereléseket, Tozóéknak a Twinlab és EFX táplálékkiegészítőket, a Spárta Group Security-nek a csapatom és az edzőtermem működésének támogatását, az Aenima Computer Grafikai Studio segítségét, az edzőtársaimnak a bunyókat és minden körülöttem lévő barátom és ismerősöm türelmét hozzám.
Ejtsünk még néhány szót az edzőtermedről is. Úgy emlékszek, már pár évvel ezelőtt megnyitottad a Warrior Gym-et!
Az egy barátom kezdeményezése volt, amikor felköltöztem Budapestre. Nem kevés érdeklődő volt, ezért rábólintottam, de gyorsan kiderült, hogy a napi két edzésem, az új munkahelyem és a többi elfoglaltságom miatt nem fogom tudni működtetni. Akit tudtam, áthívtam abba az edzőterembe, ahol én is edzettem akkoriban, mások lemorzsolódtak, mert nem én tanítottam őket
Hogyan indult újra?
Egy régi, debreceni edzőtársam foglalkozott egy kisebb csoporttal abban a fitness teremben ahová edzeni jártam! Idén, év elején megkérdezte, hogy nem volna-e kedvem átvenni a tanítványait, mert Ő vissza fog költözni Debrecenbe. Rám gondolt, de ha nem veszem át, akkor valószínűleg felbomlik a csoport. Nem terveztem semmit, az időm engedte és szívesen segítettem nekik, szóval igent mondtam és nem sokkal később, márciustól már én irányítottam az edzéseket. Aztán egyre lelkesebb lett az a pár tanítvány, sőt, kezdett gyarapodni a létszám. Végül már kicsi volt az a terem ahol kezdtünk, így Dévényi Andris barátom hívására ismét a Dózsa György út 17. alatti edzőtermébe költöztünk, ahol jelenleg is gyakorlunk.
Azóta már egy versenyződ is van, sőt, nálad gyakorol az Európa- és világbajnoki 3. helyezett, Olimpikon birkózó, Aubéli Ottó is!
Igen. Tavaszi Peti 70 kg-ban, idén mind az 5 amatőr versenyén helyezett lett úgy, hogy az elsőn, az áprilisi WAKO Magyar Bajnokság fordulóján csupán 1 hónap velem töltött edzéssel bunyózott. Még az elején van a versenyzésnek, van bőven tanulni és tapasztalni valója, de remélem, a jövőben többet is hallanak majd róla a szakmán belül.
Ottót én ajánlottam be a hazai K-1 vezetőinek és mióta fixálódott az augusztusi debütálása MMA-ben, azóta a birkózó- és a Sztraka Misi vezette brazil jitsus edzései mellett hozzám jár le sparringolni és a csoportomban tanulja az állóharc alapjait, ami igen megtisztelő számomra.
Egyébként, gyakran látogatnak el hozzánk más edzőtermekből is gyakorolni és örülök, hogy eddig csak pozitív visszajelzéseket kaptam.
Miért thai-kickbox?
Thai-boxnak általában a hagyományos Muay Thai küzdőrendszert hívjuk, amelyben engedélyezettek például a könyök ütések és a folyamatos klincselés (összekapaszkodás) is. A világon mindenhol, a Hollandok is kickbox-nak hívják a K-1 jellegű küzdelmeket (Ernesto Hoost-ot, vagy Peter Aerts-et is kickboxolónak titulálják), vagy thai-kickbox-nak, utalva a thai-boxban jellemző comb- és térdrúgásokra.
Milyen jellegűek az edzések?
Teljesen általános. A szokásos bemelegítés és gimnasztika után kötél, árnyékmunka, párosgyakorlatok, rúgópárnás gyakorlatok, zsák meló, sparring
De nem csupán a versenyzőkön van a hangsúly!?
Egyáltalán nem! Sőt! Nem számít, hogy valaki csak hobbi szinten, a mozgás öröméért szeretné tanulni a kickboxot (mint ahogy jelenleg is a csoportom nagy része), vagy győzelmi babérokra tör ebben a sportban, azt szeretném, ha elégedett lenne és jól érezné magát nálunk, úgy szakmailag, mint hangulatában, akár egy alkalommal jön le a terembe, akár hosszabb távon és azt hiszem, erre eddig nincs és nem is volt panasz. Persze, ha idővel lesz még olyan tanítványom mint Peti, akinek van motivációja arra, hogy bunyózzon, annak természetesen lehetősége lesz rá, hogy megmérettesse magát és arra a plusz terhelésre is, ami a versenyzéshez szükséges.
Sok sikert kívánok a további kihívásaidhoz és az edzőtermed működéséhez is!
Köszönöm szépen!
Thai-kickbox edzések a Warrior Gym-ben! Fiúk, lányok, kezdők, haladók részére, valamint személyi edzés lehetőség a 2009-es K-1 Magyar Nagydíj Bajnokával!
XIV.Ker. Dózsa György út 17., Tel.: 06 30 576 3331, e-mail: team-warrior@hotmail.com
Ezen kívül, az edzőterem bérelhető is, egyéb küzdősportok céljára a 06 30 9 500 400-as telefonszámon!
XLsport – Forrás: Nagy Tibor
Tekintse meg Milkovics Pál fotóit képgalériánkban.
