Legyetek boldogok! 20. kihívás

Legyetek boldogok! 20. kihívás – Egészségtükör.hu

Legyetek boldogok! 20. kihívás

Úgy döntöttünk, hogy csatlakozunk a huffingtonpost.com felhívásához, amiben arra vállalkoztak, hogy 30 nap alatt boldogabbá tesznek napi kihívásaik segítségével. Akartok ti is boldogok lenni? Akkor csatlakozzatok! Itt az 20. kihívás.

Kávé helyett kezdd a mai napot zöld teával! A legjobb lenne, ha sikerülne teljesen átszokni a zöld teára, még ha nem is a reggeli kávét cseréled le, hanem a napközbeni egy-két eszpresszót.

Legyetek boldogok! 20. kihívás

A zöld teában is van koffein, igaz, kevesebb, mint a kávéban, de ez is élénkít. Antioxidáns tartalma miatt azonban gyógyhatásai is ismertek.

A kávézás hatásairól itt olvashatsz bővebben.

Korábbi kihívások:

13. kihívás

14. kihívás

15. kihívás

16. kihívás

17. kihívás

18. kihívás

Kapcsolódó gyógynövények

Forrás: www.egeszsegtukor.hu – RSS

XLsport.hu
Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.