Legyetek boldogok! 27. kihívás

Úgy döntöttünk, hogy csatlakozunk a huffingtonpost.com felhívásához, amiben arra vállalkoztak, hogy 30 nap alatt boldogabbá tesznek napi kihívásaik segítségével. Akartok ti is boldogok lenni? Akkor csatlakozzatok! Itt a 26. kihívás.

27. kihívás: Kezd a napod egy cicás videóval. És ne legyen lekiismeret-furdalásod akkor sem, ha délben, délután és este is  megnézel egyet-egyet.

A bugyutának tűnő időtöltés ugyanis javítja kedélyállapotunkat azzal, hogy pozitív érzelmeket szabadít fel és csökkenti a rossz közérzetet. Erre pedig az Indiana University Media School kutatói jöttek rá 7000 ember vizsgálatából.

Cikkünket a cuki kutatásról itt olvashatod.

Korábbi kihívások:

21. kihívás

22. kihívás

23. kihívás

24. kihívás

25. kihívás

26. kihívás