Mozgással csökkenthető a szorongás

Egy nehéz vizsga, vagy egy fontos állásinterjú előtt egy kis testmozgás segíthet, hogy nyugodtak maradjunk, és még koncentrációt és a teljesítőképességet is javítja amerikai kutatók szerint.

A cikk folytatódik..! kattintson ide!

Share: