Megcáfoljuk a diétamítoszokat
A light termékek segítenek a fogyásban, este 6 után nem szabad enni, és ha egyáltalán nem eszem, akkor lefogyok? Górcső alá vettük a táplálkozással kapcsolatos mítoszokat.
Életmód
Read More
A rákhoz nem lehetsz túl fiatal! Erre figyelj!
Heather Keating még csak 24 éves, de már meg kellett küzdenie a rákkal. Azért hozta nyilvánosságra történetét, hogy mások idejében észrevegyék a bajt.
Köhögés, többféleképpen…
A köhögés a szervezet egy irritációra adott reakciója, amely egyes esetekben normálisnak számít, de ha hosszabb ideig elhúzódik, és krónikussá válik, mindenképpen orvoshoz kell fordulni vele.
Kukoricakrémleves – Egészségséfünk receptje
Most olyan recepteket osztok meg, amik azoknak kedveznek, akinek kevés idejük van főzni. Általában 30 perc alatt lekészíthetőek, változatosak, és finomak.
Legyetek boldogok! 19. kihívás
Úgy döntöttünk, hogy csatlakozunk a huffingtonpost.com felhívásához, amiben arra vállalkoztak, hogy 30 nap alatt boldogabbá tesznek napi kihívásaik segítségével. Akartok ti is boldogok lenni? Akkor csatlakozzatok! Itt az 19. kihívás.
Súlygyarapodás a terhesség alatt
Vajon mennyi az ideális súlygyarapodás egy kismama életében? Hatással lehet a babára is a túlsúlyunk? Ezekre a kérdésekre ad választ Dr. Gajdács Ágnes obezitológus szakorvos, testsúlygyógyász, aki több, mint 20 éve kutatja a fogyókúra különböző területeit.
Gyakori szembetegségek
A látással kapcsolatos problémák nem ritkák, sokan tapasztalnak valamilyen rendellenességet életük folyamán. Könnyezés, szemszárazság, viszketés, homályos látás – a leggyakoribb problémákra kerestük a megoldást.
Legyetek boldogok! 18. kihívás
Úgy döntöttünk, hogy csatlakozunk a huffingtonpost.com felhívásához, amiben arra vállalkoztak, hogy 30 nap alatt boldogabbá tesznek napi kihívásaik segítségével. Akartok ti is boldogok lenni? Akkor csatlakozzatok! Itt az 18. kihívás.
A hagyományos kínai medicina
Az európai beteget az esetek többségében a nyugati orvostudomány tapasztalata gyógyítja, de tőlünk néhány ezer kilométerrel a kínai medicinában hisznek sok-sok millióan. A betegségtől a gyógyulásig többféle út vezet, ideje tehát megismernünk a keleti orvosok tudományát.
Legyetek boldogok! 17. kihívás
Úgy döntöttünk, hogy csatlakozunk a huffingtonpost.com felhívásához, amiben arra vállalkoztak, hogy 30 nap alatt boldogabbá tesznek napi kihívásaik segítségével. Akartok ti is boldogok lenni? Akkor csatlakozzatok! Itt az 17. kihívás.
Így regenerálja bőrét a téli hideg után!
A hőmérséklet napról napra kellemesebb, utolsókat rúgja a tél, de az évszak bőrre gyakorolt hatásai továbbra is szemmel láthatóak. A nagy tavaszi feltöltődés ugyan még várat magára, de már most is rengeteget tehetünk a csapadékos, szeles, hideg időben megfáradt bőr megújításáért. Dr. Kriston Renáta bőrgyógyász-kozmetológus elárulja, amelyek a tél végi regeneráló szépségkúra legfontosabb lépései.
Cukkini mártogatós – Egészségséfünk receptje
Nálunk gyakran előfordul, hogy nem főétkezésre jön valaki, hanem csak egy italra. Ilyenkor nagyon jól jönnek a kis mártogatósok, amiket rengeteg variációban készíthetünk, és akár egy vacsorához is feltálalhatjuk előételnek.
Legyetek boldogok! 16. kihívás
Úgy döntöttünk, hogy csatlakozunk a huffingtonpost.com felhívásához, amiben arra vállalkoztak, hogy 30 nap alatt boldogabbá tesznek napi kihívásaik segítségével. Akartok ti is boldogok lenni? Akkor csatlakozzatok! Itt az 16. kihívás.
Mindennapi etikett – Te tudod mit illik?
Van fogalmunk a mindennapi etikettről? Vagy már elfeledtük, mit hogyan illene? Lássuk, mennyire vagyunk a toppon! Mi is így csináljuk?
Tárkonyos, laska gombás csirkemell – Egészségséf
Egyre több helyen lehet kapni laska gombát. Szerintem nagyon finom, legyen rántva, pörköltnek, vagy valamilyen raguban. Gyakran szoktam a kedvenc alapanyagaimból, a kedvenc fűszerekkel spontán főzni, ez a mostani recept is így született.
Veszélyforrások lehetnek a munkahelyi közösségek
Lépten-nyomon tüsszögő, orrukat fújó, köhögő emberekbe botlunk, felmerül a kérdés, hogyan előzhetjük meg a megfázást, influenzát. Dr. Kovács Viktória fül-orr-gégész segítségével utánajártunk, hol betegednek meg leginkább az emberek, és hogyan kerülhetők el jó eséllyel a kellemetlenségek.
Legyetek boldogok! 15. kihívás
Úgy döntöttünk, hogy csatlakozunk a huffingtonpost.com felhívásához, amiben arra vállalkoztak, hogy 30 nap alatt boldogabbá tesznek napi kihívásaik segítségével. Akartok ti is boldogok lenni? Akkor csatlakozzatok! Itt az 15. kihívás.
Tudatos vagy ösztönös döntéshozó vagy?
Abban talán mind egyetértünk, hogy egyéni sorsunkat mi alakítjuk, de a jövőnket hétköznapi döntéseink is befolyásolják, akár kisebb, akár nagyobb horderejű választásokról legyen szó.
Serrano sonkás tésztatekercs – Egészségséfünk receptje
Ha vendégeket várunk, szeretek mindig valami kis sós vendégvárót készíteni. Ezt megérkezéskor is feltálalhatjuk, de étkezés után is, amikor már csak beszélgetünk. Nem kell sok hozzávaló, elkészítése nagyon egyszerű.
Kiderült, miért jobb az organikus tej és hús
50 százalékkal több omega-3 zsírsav található az organikus tejben és húsokban, mint hagyományos változataikban – állapította meg egy nemzetközi szakértőkből álló csoport a témában végzett eddigi legnagyobb tanulmány során.
